BANTU BAGIKAN YAH SAHABAT...!!! SUBHANALLAH INILAH MANFAAT GERAKAN SHALAT BAGI TUBUH MANUSIA ((SEMOGA BERMAANFAAT))

Shalat yaitu sisi dari ritual atau peribadatan hamba dengan tuhannya dalam islam, Keharusan untuk seseorang muslim yaitu menggerakkan beribadah salat 5 waktu. Gerakan-gerakan salat ternyata demikian berguna untuk kesehatan badan. Setiap gerakan mempunyai kelebihan semasing yang, dasarnya ada rangsangan sel dan peredaran darah dalam tubuh supaya bekerja lebih maksimal.

Berikut gerakan-gerakan sholat yang baik untuk kesehatan :

1. Takbiratul ihram

Gerakan ini dilakukan pada permulaan salat. Dengan berdiri tegap, mengangkat ke-2 tangan, lalu disedekapkan di depan dada. Gerakan ini akan mambuat pernafasan jadi lancar dan teratur. Diluar itu, otot ke-2 tangan dan bahu akan berkontraksi, hingga lebih kuat dan kencang.

2. Rukuk

Gerakan ini dikerjakan dengan membengkokkan badan ke arah depan, hingga ke-2 tangan bertumpu pada tumit. Saat gerakan rukuk dikerjakan, otot di sekitar punggung hingga pantat akan alami kontraksi. Disamping itu, aliran darah terlebih di bagian tubuh atas akan lebih merasa lancar. Ke-2 tangan yang memegang tumit akan tertarik, hingga lebih kencang.

3. Sujud

" Gerakan ini dikerjakan dengan cara menempatkan sisi kepala ke alas lantai, hingga dahi dan ujung hidung menyentuh alas

lantai. Disamping itu, jari-jari kaki dibengkokkan dan ke-2 telapak tangan juga menyentuh alas lantai. Hingga aliran darah ke kepala akan mengalir dengan maksimal.

4. Memaksimalkan manfaat otak

Seorang yang bersujud dengan benar dan relatif lama secara teratur tak tutup peluang bisa lebih cerdas dan kreatif. Gerakan sujud juga buat otot dari leher sampai kaki akan bereaksi dan berkontraksi, sampai semakin lebih kuat dan kencang.

5. Duduk

Gerakan duduk di mana pantat dan paha bertumpu di bagian kaki bawah. Hal semacam ini akan mengakibatkan otot kaki menekan sampai peredaran darah akan terpompa lebih maksimal. Apabila dilakukan dengan teratur, gerakan duduk dalam sholat ini dapat mencegah penyakit linu atau nyeri di bagian kaki.

6. Salam

Gerakan ini dilakukan dengan sederhana, yaitu cuma memutar kepala ke kanan dan ke kiri sampai saksikan ke belakang, sekali saja. Akan tetapi, apabila dilakukan dengan benar akan membuat otot dibagian leher akan lebih terlatih dan kencang dan peredaran darahnya akan lancar.

Begitu sempurna bukanlah manfaat sholat untuk kehidupan kita. Kecuali memperoleh pahala sholat bakal bikin tubuh kita jauh lebih sehat tanpa ada kita harus melakukan pekerjaan yang melelahkan. Jadi sholat akan menghadirkan kesenangan yang luar biasa dalam kehidupan kita.

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn

Subscribe to receive free email updates: